Tô pesquisando com o Dan pra fazer aula de dança de salão... É super divertido!!!! :)E, pelo que andei lendo na internet, é bom fazer aulas porque:
- Melhora a coordenação motora, o ritmo, a memória, a flexibilidade, o equilíbrio, a concentração, a resistência e a força muscular, a postura, a consciência corporal, entre outros.
- Combate o estresse.
- Aumenta a auto-estima.
- Melhora as funções vitais do organismo, como digestão, respiração e circulação.
- Gera bem estar.
- Melhora muito o condicionamento cardio-respiratório.
- Entretém, de forma gostosa, quem pratica a dança.
- Aumenta a sociabilização.
- Traz desenvoltura e desinibição ao praticante.
- Trabalha o corpo todo, deixando-o saudável e bonito.
- Alto gasto calórico.
Bacana, hein?? ALGUÉM SE ANIMA??
3 comentários:
uahhhhh... que sono....rs..
Como assim, Lito??? Pode acordar que eu gostei MUITO da idéia :)
Eeeeeeeeeeee!!!
Achamos uma escola que parece ser legal aqui perto da minha casa, que a dona começou na escola onde eu sempre fiz e tá com um preço bacana... Vamos fazer uma aula experimental na quarta, às 19:30. Rola pra vcs????
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